·设为首页 ·加为收藏
   
 
 
养生之道
四季保健
心理治愈
健康宣教
 
 
精神科
精神科经过近40年的培养、磨砺,造就了一批技术过硬、作风优良的专业技术队伍,有高中级医务人员160余人。主要治疗精神分裂症、情...
临床心理科
医学心理科为省卫生厅批准的“宜春市心理卫生中心”,经过20多年的不断发展与壮大,形成了一个集心理检测、心理咨询、心理治疗为...
老年精神科
老年精神科创建于2009年,收治以老年痴呆、血管性痴呆、生活不能自理病人,需长期住院治疗为主,同时开展老年性精神分裂症、老年...
物质依赖科
物质依赖科创建于1998年,其前身为江西省卫生厅批准成立的“宜春地区自愿戒毒所”。于2013年6月更名为“物质依赖科”,科室内有床...
宜春市老年护理院
宜春市老年护理院是经江西省卫计委审批同意开设的宜春市唯一一家集医疗护理、康复保健、精神慰藉、临终关怀为一体的公办养老护理...
睡眠障碍门诊
采用心理CT等手段检查病因,采用中西药物、心理行为、物理治疗、饮食调理等多种手段诊治各种原因所致的失眠、嗜睡、恶梦、夜惊、...
宜春赣西精神病学司法鉴定所
宜春赣西精神病学司法鉴定所于2003年由江西省司法厅(赣司鉴字【2003】43号)正式批准为法医精神病学司法鉴定机构,以目前赣西唯...
睡眠医学科
宜春市第三人民医院睡眠医学科成立于 1992年,经过数十年的不断发展、壮大,已成为全省一流全市领先的睡眠专科,是宜春市第三人民...
当前位置:首 页 → 健康知识 → 养生之道
 
糖尿病饮食宜忌速查
作者:赖立志  点击次数:997  添加日期:2018/7/18
    目前我国糖尿病患者发病率较高,致残致死率亦很高。得了糖尿病关键要预防并发症,饮食加运动是控制血糖正常水平的最好选择,当然配合药物治疗不可缺少。饮食上哪些东西能吃,哪些东西不宜吃,是糖尿病患者很关心的事,现将有关资料摘录如下:

    一、水果类

    宜吃的有:樱桃、草莓、李子、无花果、木瓜、杨桃、猕猴桃、苹果、橘子、火龙果、菠萝、山楂、柚子、柠檬、酪梨、橙子、石榴、番石榴、西瓜。

    忌吃的有:大枣、桂圆、金橘、榴莲、荔枝、杨梅、黑枣、香蕉、甜瓜、甘蔗、柿子。

    二、主食类

    宜吃的有:玉米、薏米、燕麦、黑米、小米、大豆、豇豆、小麦、红小豆、黑豆、绿豆。

    忌吃的有:糯米、饼干、方便面、油条、蛋糕、面包、月饼、油饼。

    三、蔬菜类

    宜吃的有:生菜、苋菜、菠菜、西红柿、西葫芦、青椒、海带、洋葱、芹菜、甜椒、辣椒、紫甘蓝、白萝卜、银耳、苦瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜、西兰花、紫菜、香菇、草菇、猴头菇、鸡腿菇、金针菇、芥蓝、茄子、山药、胡萝卜、空心菜、仙人掌、石花菜、马齿苋、大白菜、圆白菜、菜花、莴笋、竹笋、芦笋、红薯、黄豆芽、豌豆芽、荠菜、魔芋。

    忌吃的有:酸菜、雪里红、芋头、菱角、韭菜、百合、甜菜。

    四、肉类

    宜吃的有:乌鸡、鸭肉、鹌鹑、牛肉、兔肉、驴肉、鸡肉、鸽肉。

    忌吃的有:鸡心、腊肉、香肠、炸鸡、鹅肝、猪蹄、猪肝、猪肚。

    五、水产类

    宜吃的有:带鱼、黄鳝、鲫鱼、青鱼、蛤鱼、三文鱼、牡蛎、鲤鱼、鳕鱼、鳗鱼、金抢鱼、海参。

    忌吃的有:鱼子、河虾、鲍鱼、胖头鱼。

    六、其他食物

    宜吃的有:大蒜、生姜、醋、板栗、花生、黑芝麻、开心果、西瓜子、白瓜子、莲子、胡桃、杏仁、绿茶、红茶、石榴茶、花粉、茶油、香油、葵花籽油、鸡蛋、豆浆、牛奶、酸奶。

    忌吃的有:薯片、蜜饯、松花蛋、油面筋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪油、黄油、可乐、啤酒、白酒、绿豆糕、冰激凌、年糕。

    上述摘自北京协和医院营养科主管营养师李宁主编的《糖尿病吃什么宜忌速查》专著,供参考。

                                                               赖立志摘录

[关闭窗口]       
 
Copyright © 2009-2020 yc3yy.com All rights reserved 信产部编号:赣ICP备19013370号 宜春市心理卫生专业委员会
版权所有 宜春市第三人民医院   联系电话:0795-3203283 联系地址:江西省宜春市中山西路195号 
公交线路:乘4、15、22路公交车直达