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预防“新冠”,从“手”做起
作者:温凉  点击次数:392  添加日期:2020/2/11
    1、为什么要洗手呢?

    洗手是讲究卫生的好习惯,能防范病毒和细菌感染,是预防生病最有效的方法。我们手上的细菌和病毒都是微小,有生命的,我们的眼睛是看不见的,但它们却潜伏在各个地方。如果没有养成洗手的好习惯,再用这双小手抓食物、揉眼睛、摸鼻子,病菌就会趁机进入体内,小朋友本身是“稚阴稚阳”之体,就很容易感染到各种传染病。所以,洗手是日常生活中最简单的防病措施,是预防疾病的第一道防线。

    2、什么情况下洗手呢?

    1.饭前饭后,便前便后,吃药之前;

    2.接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;

    3.做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;

    4.在室外玩耍沾染了脏东西之后;户外运动、作业、购物之后;

    5.与患者接触后、接触过传染物品的更要经过消毒反复洗;

    6.触摸眼、口、鼻前要洗手;戴口罩前及除口罩后应洗手;

    7.接触公用物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后要洗手;

    8.从外面回家后要洗手。

    3、如何有效的洗手呢?

    给大家推荐的是标准的“七步洗手法”,听起来很复杂,但记住这个口诀再反复练习,就能很快掌握了:“内、外、夹、弓、大、立、腕”。具体怎么做呢?请大家跟我一起洗手吧。

    第一步:“内”—洗手掌:流动水润湿双手,涂抹洗手液(肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

    第二步:“外”—洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

    第三步:“夹”—洗掌侧指缝:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

    第四步:“弓”—洗拇指:一手握另一手拇指旋转揉搓,双手交换进行。

    第五步:“大”—洗指背: 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

    第六步:“立”—洗指尖:弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
 
    第七步:“腕”—洗手腕, 手臂:揉搓手腕,手臂,双手交换进行。

    4、洗手还要注意什么呢?

    1. 要用流动的水洗手。

    2. 洗手时间最少不能少于20秒

    3.手洗净后,一定要干手处理。可用一次性纸巾或干净毛巾、手绢等擦干双手,一人一巾。

    4. 年长儿可独立洗手,幼儿需要在家长协助下洗手。家长先洗净自己的双手,协助幼儿洗手结束后,需再次清洁双手。

    各位家长及小朋友们要学会正确地洗手,还要自觉地去洗手。俗话说:“饭前便后洗洗手,细菌病毒难入口”。尤其是在预防新冠状病毒肺炎期间,更要做到勤通风、勤洗手、讲卫生。清洁双手,防止感染,关爱儿童,保护自己!

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